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  • BOB电竞APP下载 五走指诀练气法 2021-12-07
    以武学掀开世界 按照《云笈七笺》中:“诸家气法”篇,有以五指为五走诸诀的练气手段,按照《静功养生秘诀》的桩功中意在五指的练法,对照生物全休理论和中医理论,五走指诀练...
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  • BOB电竞APP下载 太极拳慢练的众栽益处:慢练悟转换 2021-12-06
    《新28式太极拳》正面演练:清廉...
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  • BOB电竞APP下载 真气运走法五步功批注 2021-12-06
    还有就是,真气运走法十足和丹道扯不上任何有关。倘若有人给你讲课,把真法套进丹道,你能够直接拿吾的话往铲他脸。这栽人不是半吊子,就是别有现在标的骗子。...
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  • BOB电竞APP下载 八段锦功法行为口诀 2021-12-06
    八段锦功法行为口诀 预备式口诀 两足睁开平走站,横步要与肩同宽, 头正身直腰松腹,两膝微屈对足尖, 双臂松沉掌下按,手指挺直要自然, 凝思调息垂双现在,静默呼吸守丹田。...
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  • BOB电竞APP下载 佛道两教都在敬重的强身秘诀,一个行为就够了! 2021-12-04
    悉达众太子在菩挑树下静坐49天 于末了镇日夜里悟道成佛 道家筑基练己说“静”,炼精化炁讲“静”,炼气化神讲“静”静之一字贯穿道教修炼之首终 同时,在吾们的身体训练中也有一...
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  • BOB电竞APP下载 秘传|赵云勇战枪法 2021-12-03
    武者...
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  • BOB电竞APP下载 成都大爷身材秒杀年轻人!年龄不是题目,行动从不设限 2021-12-03
    成都有位潮大爷,每天锻炼,肌肉发达外形酷似漫画里的“龟神仙”,虽年近古稀,但身体状态却堪比幼伙儿。 这位名叫徐智林的大爷已67岁,坚持健身整整24年了。 徐大爷外示健身前...
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  • BOB电竞APP下载 佛道两教都在敬爱的强身秘诀,一个行为就够了! 2021-12-03
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  • BOB电竞APP下载 帝王养生功·上伸下引心肾强 2021-12-03
    以武学掀开世界 ☀清除疲劳,纾解压力,预防高血压、中风、抽筋 ①向上伸举手时,协调吸气,徐徐的把幼指尖以下到腋窝、沿侧边胁部、到脚筋地方,尽力向上拉伸,左脚跟离地,...
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  • BOB电竞APP下载 罩法介绍,兼说场效答 2021-12-03
    罩法这个手段太浅易了,2014年介绍这个功法时吾都不善心理说它是一个养外走段。但是仔细想想,法虽浅易,理却大有稀奇,而且手段上还有些必须要仔细的东西。 罩法浅易说,就是用...
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